Zdrowie i Uroda

Zdrowe przekąski podczas oglądania filmu

Kiedy jesteś w kinie lub oglądasz film w domu, może to być walka o znalezienie zdrowych przekąsek, które nie pozostawią cię z poczuciem winy i obrzydliwości po ich zjedzeniu. Na szczęście istnieje kilka świetnych opcji przekąsek podczas filmu, które utrzymają poziom cukru we krwi i nastrój na równym poziomie.

Kluczem jest upewnienie się, że wybierasz pokarmy takie jak owoce i warzywa, które zapewnią Ci wiele składników odżywczych i mocy, nie prowadząc do przyrostu wagi. Najlepsze przekąski do chrupania podczas oglądania filmu to takie, które mają dużo smaku, ale nie zawierają zbyt dużo kalorii ani tłuszczu. Garść M&Msów nie zaszkodzi twojej diecie, ale jeśli zjesz ich wystarczająco dużo przed końcem filmu, możesz łatwo przybrać na wadze ponad 2kg do czasu napisów końcowych!

Barwy granoli są doskonałą przekąską, ponieważ są łatwe do przenoszenia i są bardzo pożywne. Tylko upewnij się, że szukasz takiego, który nie jest załadowany cukrem!

Trzymaj się z dala od jakiegokolwiek popcornu podczas gdy w kinie – to w zasadzie tylko tłuszcz, który został przyprawiony solą. Kiedy jesz zdrowo, wszystko się liczy! Z podobnych powodów możesz unikać czekoladek i batoników – każdy tłuszcz, który nie jest połączony z białkiem, to w zasadzie tylko puste kalorie. 

Więcej podobnych artykułów znajdziesz na stronie https://joysy.pl/ .

Leave a Reply